¿Qué es un dolor de cabeza?

Se trata de un episodio caracterizado por un dolor intenso que puede manifestarse ya sea en ambos o un solo lado de la cabeza.

Los dolores de cabeza primarios incluyen la cefalea tensional, que es la causa más frecuente, seguida por la migraña, y otras enfermedades menos comunes. Es importante diferenciar estos dolores de cabeza de cefaleas secundarias causadas por otras patologías específicas de origen vascular, infecciosas, metabólicas, neoplásicas o trastornos tóxicos.

La mayoría de los dolores de cabeza primarios tienen una base genética y los factores ambientales como el estrés o la ansiedad actúan como desencadenantes. Puede presentar síntomas como náuseas, debilidad, visión borrosa y sensibilidad a la luz o al ruido.

  • ¿Cuál es la causa?

    Causa

    Fuerte contractura

    Causa

    Ingesta de alcohol

    Causa

    Alimentos picantes

    Causa

    Hipoglucemia

    Causa

    Fatiga

    Causa

    Menstruación

    Puede prolongarse de 2 hasta 48 horas.

    Causa

    90% de las personas
    Padecerán al menos 1 dolor de cabeza a lo largo de su vida

    Causa

    Tensión
    es la causa más usual
    de un dolor de cabeza.

  • ¿Por qué usar Paracetamol para aliviar un dolor de cabeza?

    El Paracetamol es uno de los analgésicos sugeridos para el tratamiento agudo de los dolores de cabeza en la cefalea de tipo tensional episódica frecuente (2-14 episodios al mes).

    Al mismo tiempo es una alternativa de primera línea para el tratamiento del dolor de cabeza en la migraña aguda en relación a los otros analgésicos como los AINEs o la aspirina en aquellos pacientes en los que estos medicamentos están contraindicados.

    El Paracetamol cuenta con un buen perfil de seguridad y mejor tolerancia gastrointestinal con respecto al uso de los AINEs en los estudios realizados en pacientes con cefalea de tipo tensional o migrañosa.

    El uso de un analgésico como el Paracetamol es efectivo para controlar los episodios de dolor agudo en cefaleas
    (3,4)

    Más estudios Clínicos
  • Tips para prevenir o aliviar un dolor de cabeza

    Para PREVENIR un dolor de cabeza, es necesario llevar prácticas de vida saludables como:

    Dormir

    Dormir al menos
    8 horas diarias

    Dieta

    Llevar una
    dieta saludable

    Salud

    Realizar chequeos
    de salud

    Estrés

    Reducir el
    estrés al mínimo

    Contractura

    Evitar contracturas
    y tensiones

    Actividad

    Realizar actividad
    física regular

    En caso de no poder evitar un dolor de cabeza, algunos pasos para ALIVIARLO son:

    Paño

    Utilizar un paño frío
    sobre la cabeza

    Sonidos

    Evitar actividades al aire libre,
    luces muy potentes
    y ruidos muy fuertes

    Descanso

    Descansar en un espacio
    tranquilo y sin luces

  • Ejercicios para aliviar un dolor de cabeza

    1
    Masajes

    Masajes

    Sentado en una silla, apoyar los codos sobre una mesa y lentamente masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos.

    2
    Rotaciones

    Rotaciones

    Con el torso derecho dejar caer la cabeza con el mentón en dirección al pecho. Lentamente rotar hasta alcanzar un hombro y luego el otro pasando por el pecho como punto intermedio.

    3
    Elongación

    Elongación

    Sentado en posición erguida dejar caer la cabeza hacia el hombro derecho y elongar los músculos del cuello tomando la cabeza con el brazo derecho. Volver a la posición inicial y repetir hacia el otro lado.

  • ¿Hay que llamar al médico por un dolor de cabeza?

    Algunos datos para tener en cuenta a la hora de tomar esa decisión:

    • Considerar si se trata de más de 2 dolores de cabeza por semana.
    • Si no se alivia ni detiene por más de 2 a 4 horas.
    • Si está acompañado por fiebre o vómitos.
    • Si el dolor de cabeza es producto de un golpe o traumatismo en la cabeza
    • Si genera pérdida de la vista o el conocimiento.
    • Si empeora con el pasar de los días.

Ante cualquier duda siempre es recomendable
consultar a un médico de confianza.